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  1. 三重苦からの脱出！爪・角質・イボの「治療前ケア」がカギ

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  2. 剣道・スポーツ愛好家に多い！かかとガサガサは「足底角質肥厚」のサイン

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  3. 外反母趾が引き金に？繰り返すウオノメの正体

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    • 2026.01.19

  4. 放任主義はダメ！爪もお肌も「手をかけた分だけ」応えてくれます

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    • 2026.01.18

  5. 「前回から時間が経つと…爪は正直に教えてくれます」

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  7. ⛩️【月中祭の日に、心と足元を整える】&…

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  8. 足は、ちゃんと訴えている。

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  9. 思い立ったが吉日！まずは「痛い親指」から始める巻き爪補正

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    • 2026.01.13

  10. 巻き爪は「見た目」だけで判断できません

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    • 2026.01.12
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