🌻健康専科ひまわり通信🌻【2026年6月19日号】

💛年齢を重ねても、足裏の違和感は我慢しないでください💛

📖 解説 📖

今回は、90歳女性のフットケア【タコ編】です。

足裏にできたタコは、見た目には小さく見えても、歩くたびに体重がかかる場所にあると、地味に痛みや違和感を感じやすいものです。

特にご高齢の方の場合、足裏のタコや硬い角質をそのままにしておくと、歩くときに無意識にかばってしまい、姿勢や歩き方のバランスにも影響することがあります。

今回も、足裏の状態を確認しながら、必要な部分を丁寧にケアさせていただきました。

施術後は、硬くなっていた部分がやわらぎ、足裏全体の見た目もすっきり。
「歩きやすさ」や「足をついたときの感覚」は、毎日の生活の安心感にもつながります。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

足裏のタコは、ただ削ればよいというものではありません。

大切なのは、
「なぜそこにタコができるのか？」
「どこに体重がかかっているのか？」
「靴や歩き方の影響はないか？」
という原因を見ながらケアすることです。

特に90代の方の場合、無理なセルフケアや深く削りすぎるケアは危険なこともあります。

痛みが強い場合、赤み・出血・腫れがある場合、皮膚疾患が疑われる場合は、医療機関への相談も大切です。

健康専科ひまわりでは、状態を確認しながら、無理のない範囲で丁寧にフットケアを行っています。

「年だから仕方ない」
「少し痛いけど我慢している」
そんな足のお悩みも、ぜひ一度ご相談ください。

📅 今日は何の日？ 📅

6月19日は「朗読の日」とされています。
「ろう（6）どく（19）」の語呂合わせにちなんだ日です。

声に出して読むことは、気持ちを整えたり、脳の活性にもつながると言われています。

😊 健康ひとこと 😊

足も声も、毎日少しずつ使うことで元気を保ちやすくなります。
歩くこと、話すこと、笑うこと。
どれも健康寿命を支える大切な習慣ですね。

健康専科ひまわりでは、巻き爪・陥入爪・厚くなった爪・爪切り・魚の目・タコ・角質など、足のお悩みに対応しています。

フットケアの取り扱い開始は2008年。
名古屋市瑞穂区で、これまで多くの方の足元を見守ってきました。

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足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

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グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

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フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”