💛痛みを我慢する前に。爪の形を整えて、快適な足元へ💛

🌻健康専科ひまわり通信：2026年9月22日号🌻

📖【解説】📖

今回ご紹介するのは、70代後半の女性の巻き爪補正です。

ぜひ写真の**左足の拇趾（親指）**に注目してみてください。

補正前は、爪の端が内側へ強く巻き込むような形になっています。
巻き爪は「爪が巻いているだけ」と思われがちですが、巻き込みが強くなることで爪周囲へ負担がかかり、靴を履いたときや歩行時に違和感につながることがあります。

健康専科ひまわりでは、爪の状態を確認しながら、約4mm幅の樹脂プレートを爪の表面に補正しながら貼る方法を採用しています。

今回も、できるだけ負担を抑えながら補正を行いました。

写真を施術前と施術後で比べていただくと、特に左拇趾では、巻き込んでいた爪の端が持ち上がり、爪全体がより平らな方向へ変化している様子がお分かりいただけると思います。

「痛くなってから何とかする」のではなく、爪の形が気になり始めた段階で一度状態を確認しておくことも大切です。

🌻【ひまわりからのアドバイス】🌻

巻き爪は、深爪だけが原因とは限りません。

靴による圧迫、歩き方や足趾の使い方、加齢による爪の変化など、さまざまな要因が関係することがあります。

特にご高齢になると、
「爪が硬くて自分では切れない」
「目が届きにくい」
「腰や膝がつらくて足先まで手が届かない」
というご相談も少なくありません。

無理にご自身で切ろうとせず、ぜひ一度ご相談ください。

爪切りだけのご相談も大歓迎ですし、ご来店が難しい方には出張施術についてもご相談いただけます。

📅【今日は何の日？】📅

9月22日は、年によっては秋分の日に近く、少しずつ秋らしさを感じ始める頃です。

夏の間は素足やサンダルで過ごしていた方も、これから靴を履く時間が長くなってきます。

靴の中で爪が圧迫されていないか、靴下を脱いだときに爪や足趾に赤みがないかなど、秋の足元チェックをしてみてくださいね。

😊【健康ひとこと】😊

「歩く」を支えているのは、毎日頑張っている足と爪。

爪は小さな部分ですが、快適に歩き続けるための大切な存在です。

いつまでも健康で美しく！
そして最期まで自分の足でトイレに行く！

これからも健康専科ひまわりは、皆さまの足元から元気な毎日を応援してまいります🌻

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