💛「ちょっと体が硬くて切れないだけ」だからこそ、足を守る選択を💛

📘解　説📘

長く人生を歩んでこられた方ほど、
✔ 目がかすむ
✔ 前かがみ姿勢がつらい
✔ 足先が見えにくい
✔ 力加減が分かりにくい
という状態が自然に増えてきます。

「80過ぎだってまだまだ元気いっぱい！」
本当にその通りです。
それはまさに人生の勲章です。

ただし、
元気＝安全に爪が切れる
というわけではありません。

体が硬くなった状態で無理に爪を切ろうとすると、

・深爪
・爪割れ
・出血
・巻き爪のきっかけ

になりやすく、
その後に
歩くたびの痛みや、ウオノメ・タコなどのトラブルへつながってしまうこともあります。

また、多くの方が
「歳だから切れなくなった」と思われますが、
実際は

👉 股関節
👉 腰
👉 背中

の硬さによって
足先に手が届きにくくなっているだけ、というケースがとても多いのが現場の実感です。

さらに、爪は見た目だけのものではありません。

爪は
✔ 体重を支える
✔ 指先を安定させる
✔ つまずきを防ぐ

という、歩くための大切な道具です。

自己流で
角を落としすぎたり、短く切りすぎたりすると、
後から巻き爪・痛み・歩きにくさにつながってしまいます。

🌻 ひまわりからのアドバイス🌻

① 元気だからこそ、爪は「自分で無理しない」
② 爪が切れないのは老化ではなく「体の硬さ」の影響
③ 爪は「歩くための道具」なので形を守ることが大切

25年以上、足と爪に向き合ってきた現場経験から、
これは本当に多くの方に共通しているポイントです。

📅 今日は何の日（２月５日）📅

プロ野球の日（日本職業野球連盟設立の日）

プロ野球選手も、私たち一般の生活も、
共通して大切なのは
「最後まで自分の足で動けること」。

毎日歩ける足を守るためにも、
爪のケアはとても重要な土台になります。

😊健康ひとこと😊

元気は勲章。
でも、無理はケガのもと。
足と爪は「がんばらせる」より「守る」ことが長持ちのコツです。

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