💛ウオノメは2か所。足裏と第5趾外側を丁寧にケアしました💛

📖 解 説 📖

今回は、爪とうおのめのケアでご来店いただいたお客様の施術例です。

本日はその①として、ウオノメケアについてご紹介します。

今回、ウオノメができていたのは
足裏と
第5趾外側（小指の外側）
の2か所でした。

ウオノメは見た目には小さくても、芯の部分が皮膚の内側へ刺激を与えるため、歩行時の痛みや違和感につながることがあります。

特に足裏のウオノメは、体重がかかるたびに痛みを感じやすく、無意識にかばって歩いてしまう原因にもなります。

さらに、第5趾外側のウオノメは、靴との摩擦や圧迫の影響を受けやすく、触れただけでも気になることがあります。

このように、ウオノメが複数ある場合は、それぞれにかかっている圧や摩擦の原因が異なることも少なくありません。

今回も状態を確認しながら、足裏と第5趾外側、それぞれの硬くなった角質や芯の部分を丁寧に整えました。

ウオノメやタコは、ただ削るだけではなく、
どこに負担がかかっているのか、
靴の当たり方はどうか、
歩き方や足指の使い方に偏りはないか、
そうした点も大切になります。

健康専科ひまわりでは、約20年の施術経験をもとに、足全体の状態を見ながら、その方に合ったケアを心がけています。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

ウオノメが1か所だけでなく、2か所、3か所とできている場合は、足に継続的な負担がかかっているサインかもしれません。

特に、
足裏の痛みは歩き方に影響しやすく、
第5趾外側の痛みは靴との相性や圧迫の見直しにつながることがあります。

「まだ我慢できるから大丈夫」
「小さいからそのままでいい」
と思っているうちに、歩き方のクセや足の疲れにつながることもあります。

高齢の方では、こうした小さな痛みが転倒リスクに結びつくこともありますので、早めのケアが大切です。

明日は、同じお客様の爪ケア編をご紹介します。

📅 今日は何の日？ 📅

5月11日は「ご当地キャラの日」とされています。

それぞれに個性があるご当地キャラのように、足のお悩みも人それぞれです。
同じウオノメでも、できる場所によって負担のかかり方や痛み方は異なります。

😊 健康ひとこと 😊

足の小さな痛みは、身体からのサインです。

「痛くなってから」ではなく、
「歩きにくくなる前」に整えておくことが、元気に歩き続けるための第一歩です。

フットケアひまわりでは、巻き爪・ウオノメ・タコ・角質・爪切りなど、足のお悩みに合わせたケアを行っています。

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