🌻健康専科ひまわり通信：2026年10月4日号🌻

💛「自分では切れない…」そんな爪こそ、無理をせずご相談ください💛

今回ご紹介するのは、足の爪のお手入れです。

施術前のお写真を見ると、爪が長く伸びているだけでなく、厚みや変色、形の変化が見られる爪もあります。

こうした爪は、ご本人が「そろそろ切らなきゃ」と思っていても、普通の爪切りでは切りにくかったり、どこまで切ってよいのか分からなかったりするものです。

特にご高齢になると、身体をかがめて足先まで手を伸ばすこと自体が大変になる場合もあります。

「爪くらい自分で切らなきゃ…」

そう思って無理をする必要はありません😊

📖解説📖

足の爪は、ただ短くすればよいというものではありません。

厚くなった爪、変形している爪、巻いている爪などは、一人ひとり状態が違います。

そのため健康専科ひまわりでは、爪の長さだけを見るのではなく、爪の厚み・形・周囲の皮膚の状態などを確認しながら、その方の足に合わせて丁寧に整えていきます。

今回のお写真でも、施術後は伸びていた部分が整理され、足先全体がずいぶんスッキリしました✨

また、爪が伸びすぎたり厚くなったりすると、靴の中で爪先が当たりやすくなることもあります。

だからこそ、「痛くなってから」ではなく、「自分では切りにくくなってきた」と感じた段階でのお手入れも大切だと考えています。

なお、爪や周囲の皮膚に強い炎症や出血、感染が疑われる状態などが見られる場合には、無理に施術せず、必要に応じて皮膚科など医療機関へのご相談をおすすめしています。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

「爪が厚くて爪切りが入らない」
「腰や膝がつらくて足先まで手が届かない」
「目が見えにくくて怖い」
「家族の爪を切ってあげたいけれど、どこまで切っていいか分からない」

そんな時は、無理をしないでくださいね。

ご自分で難しい爪を無理に切ろうとすると、深く切り過ぎたり、皮膚を傷つけたりすることがあります。

爪切りも立派なフットケアです。

健康専科ひまわりでは、巻き爪だけでなく、爪切り・ウオノメ・タコ・角質など、日常の「足のちょっとした困った」にも対応しています。

また、ご来店が難しい方については出張施術のご相談も承っています🏠

いつまでも健康で美しく！
そして最期まで、自分の足でトイレに行く！

そのためにも、毎日身体を支えてくれている「足」を大切にしていきましょう👣🌻

📅今日は何の日？📅

10月4日は「徒歩の日」👣

「10（と）」と「4（フォー）」の語呂合わせから、歩くことに目を向ける日とされています。

歩くためには、脚の筋力だけではなく、足や爪の状態も大切です。

「歩くと爪が当たる」「ウオノメが気になる」「足裏に硬いところがある」など、小さな違和感をそのままにせず、日頃から足を観察する習慣をつけてみてくださいね😊

😊健康ひとこと😊

足を見ることは、身体を見ること。

お風呂上がりなどに、爪・指の間・足裏・かかとをちょっと見るだけでも立派なセルフチェックです。

「いつもと違うな？」を早めに見つけることが、足を長く大切に使う第一歩です👣✨

🌻健康専科ひまわり🌻

巻き爪・爪切り・ウオノメ・タコ・角質など、足のお悩みをご相談ください。

営業時間：9:00～18:00
定休日：不定休（予約優先）
🚇地下鉄桜通線「瑞穂運動場西駅」下車
新設エレベーター口より徒歩1分

ご来店が難しい方は、出張施術についてもお気軽にご相談ください🏠

📞 SOSコール：052-217-1122

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特別料金(￥1,000)にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 ０５２－２１７－１１２２

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・事前予約制
・体験価格：1,000円（税込）

🚙出張施術（ご自宅やご入居施設等）もご相談ください🚙

👣高齢者の爪ケア・巻き爪・肥厚爪・角質ケアにも対応👣

フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

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