🌻健康専科ひまわり通信：2026年9月8日号🌻

💛通称「3D巻き爪」？立体的に巻いた爪を整えました💛

📖解説📖

今回のお客様の爪を横から見ると、爪の先端が前方へ向かって強く湾曲しています。

さらに正面から確認すると、爪の左右も内側へ巻き込むような形になっていました。

前にも巻いて、左右にも巻いている――。

思わず「これじゃ、3D巻き爪ですね！」と表現したくなるような、立体的な湾曲です。

もちろん「3D巻き爪」は正式な名称ではありませんが、巻き爪は左右から巻くだけとは限りません。爪の厚み、伸び方、靴から受ける圧迫、歩き方、指の使われ方などが重なることで、前後・左右の複数方向へ変形することがあります。

上段と下段の写真を比べると、ケア後は爪の長さと形が整い、指先全体もすっきりとした印象になりました。

巻きの強い爪をご自分で無理に短く切ろうとすると、爪の端を切り残したり、深爪になったりすることがあります。特に厚みや変形がある爪は、一般的な爪切りでは刃が入りにくい場合もあります。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

「痛くないから、まだ大丈夫」と思っていても、爪の形は少しずつ変化していることがあります。

次のような様子が見られたら、早めに爪の状態を確認してみましょう。

・爪の先端が下向きに曲がっている
・爪の左右が内側へ巻いている
・爪が厚く、普通の爪切りでは切りにくい
・靴を履くと指先に圧迫感がある
・爪の角が皮膚へ当たりやすい
・以前より爪の形が変わってきた

無理に切ったり削ったりせず、まずは爪の状態に合った方法を考えることが大切です。

健康専科ひまわりでは、爪の厚みや巻き方、足指の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて丁寧にケアいたします。

📅今日は何の日？📅

9月8日は「国際識字デー」です。

読み書きのできる環境の大切さを世界中で考える日として、ユネスコにより定められました。

文字を読んで情報を得ることが生活を支えるように、自分の足や爪の変化を「読み取ること」も健康を守る第一歩です。

小さな変化を見逃さず、足から届くサインにも目を向けてみましょう。

😊健康ひとこと😊

爪の形は、足から届く小さなメッセージ。

「まだ痛くないから」と後回しにせず、気になったときが見直しどきです！

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