🌻健康専科ひまわり通信：2026年8月30日号🌻

💛爪は一生のお友達。気づいた今日から大切に💛

📖解説📖

「まだ痛くないから大丈夫」
「見た目だけの問題だから」
「そのうち自分で切ればいい」

そう思いながら、足の爪を長い間そのままにしていませんか？

足の爪は、厚くなったり、硬くなったり、強く曲がったりすると、ご自分では切りにくくなります。

無理に爪切りを入れると、爪の角が残ったり、皮膚を傷つけたりするおそれもあります。また、爪が靴に当たることで、歩くたびに違和感や圧迫感が生じる場合もあります。

今回の写真からも、爪は一度に変化するのではなく、毎日の積み重ねの中で少しずつ状態が変わっていくことが分かります。

健康専科ひまわりでは、爪の厚みや硬さ、伸び方、周囲の皮膚の状態などを確認しながら、お一人おひとりに合わせて丁寧に整えていきます。

「こんな爪を見せるのは恥ずかしい……」

そんな心配はいりません。

私たちは日々、さまざまな足や爪のお悩みに向き合っています。怒ったり、驚いたりすることもありませんので、どうぞ安心してお見せくださいね😊

ただし、変色や腫れ、出血、強い痛みなどが見られる場合は、医療機関での確認をおすすめすることがあります。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

足の爪を守るために、次のポイントを意識しましょう。

・爪を短く切り込みすぎない
・爪の角を深く落とさない
・入浴後に爪や皮膚の状態を観察する
・足と靴のサイズが合っているか確認する
・切りにくくなったら無理をしない
・厚み、変色、痛みなどが気になったら早めに相談する

爪のお手入れは、見た目を整えるためだけのものではありません。

足元を清潔に保ち、靴を履きやすくし、毎日の歩行を支えるためにも大切な習慣です。

爪は、一生のお友達。

これからも大切にお付き合いしていきましょう❣

📅今日は何の日？📅

8月30日から9月5日までは「防災週間」です。

災害への備えと同じように、足や爪も「困ってから」ではなく、普段から状態を確認しておくことが大切です。非常持出品の点検と一緒に、ご自身の足元もそっと見てみませんか？
内閣府「令和8年度 防災週間」

😊健康ひとこと😊

足元の小さな変化に気づくことが、これからも自分の足で歩き続けるための第一歩です。

「自分では爪を切れない」
「爪が厚くて爪切りが入らない」
「靴を履くと爪が当たる」
「家族の爪をどう切ればよいか分からない」

そのようなお悩みも、お気軽にご相談ください。

いつまでも健康で美しく！
そして最期まで自分の足でトイレに行く！

健康専科ひまわり
名古屋市営地下鉄桜通線
「瑞穂運動場西駅」新設エレベーターより徒歩1分

営業時間：9:00～18:00
定休日：不定休・予約優先
ご相談・ご予約：052-217-1122
無料カウンセリング実施中です🌻

※当店では医療行為や診断は行っておりません。爪や皮膚の状態によっては、皮膚科などの医療機関をご案内する場合があります。

🌟スキンケア体験会参加者募集中 🌟

特別料金(￥1,000)にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 ０５２－２１７－１１２２

📍 健康専科 ひまわり🏠 店舗情報 🏠

📍地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅４番出口 徒歩１分

🧴爪・皮膚の保湿アイテムやケアソックス、インソールも販売中🧴

・事前予約制
・体験価格：1,000円（税込）

🚙出張施術（ご自宅やご入居施設等）もご相談ください🚙

👣高齢者の爪ケア・巻き爪・肥厚爪・角質ケアにも対応👣

フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

🔍 Insta / FaceBook / X / note / HP はQRコードからどうぞ👆

🔗 公式リンク（タップで移動）

📸 Instagram
https://www.instagram.com/body_and_foot_himawari/

👍 Facebook
https://www.facebook.com/share/17W2NMbL6U/?mibextid=wwXIfr

🐦 X（旧Twitter）
https://x.com/Mybi2A8/status/1995708461175153009?s=20

✏️ note
https://note.com/dream_cometrue

🌐 公式ホームページ
https://himawari-makitume.com

ハッシュタグ🏷️

巻き爪 #陥入爪 #爪切り #深爪 #変形爪 #爪甲鉤湾症 #うおのめ #たこ #イボの治療前ケア #外反母趾 #補整ソックス #ケアソク #インソール #SUPERfeet #連動操体法 #操体法整体 #腰痛 #膝痛 #脊柱管狭窄症 #変形性膝関節症 #名古屋市瑞穂区 #瑞穂運動場西 #バイリンガルスタッフ #剣道好きスタッフ #潜水士スタッフ #日本己書道場 #己所六三四道場 #魚の目ケア #タコ除去 #足裏ケア #いいねした人全員フォロー #相互フォロー #登山 #フットケア #沈黙の艦隊 #TOKYO MER #アイススケート #卓球 #からだ110ばん #高齢者爪切り #高齢者フットケア #介護美容 #奇跡の化粧品 #自宅で顔が変わる #CHARIS化粧品 #REENECELL #奇跡のスキンケア化粧品 #驚異の韓国コスメ #神社参り#カリス化粧品#ルネセルスキンケア#ルネセル化粧品 #Substack #サブスタック