🌻健康専科ひまわり通信：2026年8月28日号🌻

💛抗がん剤治療中に気になり始めた、足裏の硬さと歩行時の違和感。皮膚の状態を慎重に確認しながら、無理のない範囲でケアしました。💛

📖 解説 📖

今回ご紹介するのは、抗がん剤治療を受けている70代女性の足裏ケアです。

足裏には、繰り返し圧力がかかって硬くなった角質や、芯のような部分を伴うウオノメが見られました。歩くたびに同じ場所へ負担が集中すると、硬い角質がさらに厚くなり、違和感や痛みにつながることがあります。

また、治療中は体調や皮膚の状態が普段とは異なる場合があります。ただし、足の変化が薬の影響によるものかどうかは、写真や見た目だけでは判断できません。

健康専科ひまわりでは、医療的な診断は行わず、現在の体調や通院状況を伺いながら、皮膚を傷つけないよう慎重に施術を進めます。

今回は、足裏の状態を細かく確認し、必要以上に削り過ぎないよう注意しながら、硬くなった角質を少しずつ整えました。

ケア後は足裏の凹凸がなだらかになりましたが、大切なのは「一度きれいにして終わり」ではありません。ウオノメやタコができる場所には、靴・歩き方・足指の使い方など、繰り返し圧力が加わる理由が隠れていることがあります。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

治療中のセルフケアでは、無理をしないことが最優先です。

ご自宅でカッターやハサミを使って削ったり、ウオノメ用の薬剤を自己判断で使用したりすると、皮膚を傷つけるおそれがあります。特に治療中や免疫力が低下している時期は、小さな傷でも注意が必要です。

次のような変化がある場合は、セルフケアを続けず、まず主治医や皮膚科へご相談ください。

• 赤みや腫れ、熱感がある
• 出血や傷、浸出液が見られる
• 急に痛みが強くなった
• しびれや感覚の低下がある
• 皮膚の色に大きな変化がある

毎日の保湿も大切ですが、指の間までクリームを多量に塗ると蒸れやすくなります。足裏やかかとを中心に薄くなじませ、体調に合わせて続けましょう。

📅 今日は何の日？ 📅

8月28日は「民放テレビスタートの日」です。

1953年8月28日、日本初の民間テレビ放送が始まりました。テレビが暮らしの中へ新しい情報を届けたように、健康専科ひまわり通信も、毎日の足元を見直す小さなきっかけをお届けできればうれしく思います。

😊 健康ひとこと 😊

足裏の小さな違和感は、身体から届く大切なサイン。

体調が不安定なときほど我慢を重ねず、主治医と相談しながら、ご自身に合った安全なケアを選びましょう。

🌟スキンケア体験会参加者募集中 🌟

特別料金(￥1,000)にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 ０５２－２１７－１１２２

📍 健康専科 ひまわり🏠 店舗情報 🏠

📍地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅４番出口 徒歩１分

🧴爪・皮膚の保湿アイテムやケアソックス、インソールも販売中🧴

・事前予約制
・体験価格：1,000円（税込）

🚙出張施術（ご自宅やご入居施設等）もご相談ください🚙

👣高齢者の爪ケア・巻き爪・肥厚爪・角質ケアにも対応👣

フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

🔍 Insta / FaceBook / X / note / HP はQRコードからどうぞ👆

🔗 公式リンク（タップで移動）

📸 Instagram
https://www.instagram.com/body_and_foot_himawari/

👍 Facebook
https://www.facebook.com/share/17W2NMbL6U/?mibextid=wwXIfr

🐦 X（旧Twitter）
https://x.com/Mybi2A8/status/1995708461175153009?s=20

✏️ note
https://note.com/dream_cometrue

🌐 公式ホームページ
https://himawari-makitume.com

ハッシュタグ🏷️

巻き爪 #陥入爪 #爪切り #深爪 #変形爪 #爪甲鉤湾症 #うおのめ #たこ #イボの治療前ケア #外反母趾 #補整ソックス #ケアソク #インソール #SUPERfeet #連動操体法 #操体法整体 #腰痛 #膝痛 #脊柱管狭窄症 #変形性膝関節症 #名古屋市瑞穂区 #瑞穂運動場西 #バイリンガルスタッフ #剣道好きスタッフ #潜水士スタッフ #日本己書道場 #己所六三四道場 #魚の目ケア #タコ除去 #足裏ケア #いいねした人全員フォロー #相互フォロー #登山 #フットケア #沈黙の艦隊 #TOKYO MER #アイススケート #卓球 #からだ110ばん #高齢者爪切り #高齢者フットケア #介護美容 #奇跡の化粧品 #自宅で顔が変わる #CHARIS化粧品 #REENECELL #奇跡のスキンケア化粧品 #驚異の韓国コスメ #神社参り#カリス化粧品#ルネセルスキンケア#ルネセル化粧品 #Substack #サブスタック