🌻健康専科ひまわり通信：2026年8月6日号🌻

💛「小さいから大丈夫」は危険！歩くたびに痛むウオノメは早めの対処が大切です。💛

📖 解説 📖

「こんな小さなウオノメなのに、どうしてこんなに痛いの？」

実はウオノメは、中心にできた**芯（角質の核）**が歩くたびに皮膚の奥へ押し込まれ、神経を刺激することで強い痛みを引き起こします。

見た目は小さくても、痛みは想像以上。
そのまま我慢して歩き続けると、歩き方が変わり、膝や腰への負担につながることもあります。

健康専科ひまわりでは、一人ひとりの足の状態を確認しながら、負担をできるだけ少なく丁寧にケアしています。

「痛いから歩きたくない…」
そんな毎日から卒業しませんか？

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

✔ ウオノメを自分で深く削りすぎない
✔ 痛みを我慢して歩き続けない
✔ 靴や歩き方も原因になることがあります
✔ 小さいうちのケアほど負担が少なく済みます

「まだ小さいから…」と思っているうちに痛みが強くなるケースは少なくありません。

📅 今日は何の日？ 📅

8月6日は「広島平和記念日」

健康に歩ける毎日、当たり前の日常に感謝しながら、一歩一歩を大切にしたいですね。

😊 健康ひとこと 😊

足が変わると、歩き方が変わる。歩き方が変わると、毎日が変わる。

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足元から、そしてお肌から。
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フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

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