💛～補正具を外した後こそ、本当のスタートです～💛

📘 解　説 📘

巻き爪補正が終了し、補正具を外した瞬間――
多くの方が「これで終わり」と思われます。

しかし実は、
ここからが本当のスタートです。

なぜなら、爪は日々の生活習慣の中で作られているからです。

今回の画像にもあるように、
健康で丈夫な爪を育てるためには、
体の内側からの栄養がとても重要になります。

特に大切なのが、次の５つの栄養素です。

① たんぱく質
爪の材料そのものです。不足すると割れやすくなります。

② ビタミンB群
健康な爪の成長を助けます。

③ 亜鉛
爪の伸びや形を整える働きがあります。

④ 鉄分
栄養を爪に届ける重要な役割があります。

⑤ ビオチン
爪の強度を高め、丈夫な状態を保ちます。

実際の施術現場でも、
栄養状態が改善されることで、

・爪の形が安定してきた
・巻きにくくなった
・割れにくくなった

補正具は「形を整える」役割ですが、
爪そのものを強くするのは日々の生活習慣なのです。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

巻き爪の再発予防で最も大切なのは、

・正しい爪切り
・適切な歩行
・そして栄養です

爪は、食べたものから作られます。

日々の小さな積み重ねが、
将来の健康な足を守ります。

📅 今日は何の日（２月１９日）📅

本日は「天地の日」です。

地面と身体のバランスが整うことで、
安定した生活が送れるように、

私たちの身体も、
足元の健康が土台となります。

爪もまた、その大切な一部です。

😊 健康ひとこと 😊

健康な爪は、健康な身体から生まれます。

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