💛割れる前にケアを。痛くなる前に整える。💛

📘 解　 説📘

特に剣道やスポーツに親しんでいる方に多く見られるのが、
足底の角質肥厚です。

裸足での踏み込み、強い床反力、同じ部位への繰り返しの圧刺激。
これらが続くことで、足裏の皮膚は「守ろう」として角質を厚くします。

ところが──
角質が厚くなりすぎると柔軟性を失い、
乾燥 → ひび割れ → 痛み → 出血
という悪循環に陥ることも少なくありません。

「まだ大丈夫」
「少しガサガサするだけ」

そう思って放置しているうちに、
踏み込みの瞬間にズキッと痛む“危険ゾーン”へ進行してしまうケースも多いのです。

🌻 ひまわりからのアドバイス🌻

✔ 最適なセルフケアは 毎日の保湿
✔ 削りすぎはNG（角質は“悪者”ではありません）
✔ すでに硬い・割れ始めている場合は 早めにプロのケアを

スポーツを続けるためにも、
足裏のコンディション管理はとても大切です。

「剣道のかかと、何とかしてほしい！」
そんな時は、我慢せずご相談くださいね🌻

---

📅 今日は何の日（1月21日）📅

料理番組の日

1957年1月21日、NHKの「きょうの料理」が放送開始されました。
料理も足も、
基本は“日々の手入れ”が大切。
コツコツ続けることで、良い状態が保たれます😊

😊 健康ひとこと😊

足裏は“体を支える土台”。
土台が整うと、動きも安定します。

✨ 現在のご案内 ✨

当店では、
足元のケアとあわせて
お顔の乾燥対策にも力を入れています。

🌟 スキンケアモニター募集中 🌟
特別料金にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 052-217-1122

📍 健康専科 ひまわり🏠 店舗情報 🏠

📍地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅４番出口 徒歩１分

🧴爪・皮膚の保湿アイテムやケアソックス、インソールも販売中🧴

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 052-217-1122

📍 健康専科 ひまわり🏠 店舗情報 🏠

📍地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅４番出口 徒歩１分

🧴爪・皮膚の保湿アイテムやケアソックス、インソールも販売中🧴

🚙出張施術（ご自宅やご入居施設等）もご相談ください🚙

👣高齢者の爪ケア・巻き爪・肥厚爪・角質ケアにも対応👣

フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く！”

🔗 公式リンク（タップで移動）

📸 Instagram
https://www.instagram.com/body_and_foot_himawari/

👍 Facebook
https://www.facebook.com/share/17W2NMbL6U/?mibextid=wwXIfr

🐦 X（旧Twitter）
https://x.com/Mybi2A8/status/1995708461175153009?s=20

✏️ note
https://note.com/dream_cometrue

🌐 公式ホームページ
https://himawari-makitume.com

ハッシュタグ🏷️

巻き爪 #陥入爪 #爪切り #深爪 #変形爪 #爪甲鉤湾症 #うおのめ #たこ #イボの治療前ケア #外反母趾 #補整ソックス #ケアソク #インソール #SUPERfeet #連動操体法 #操体法整体 #腰痛 #膝痛 #脊柱管狭窄症 #変形性膝関節症 #名古屋市瑞穂区 #瑞穂運動場西 #バイリンガルスタッフ #剣道好きスタッフ #潜水士スタッフ #日本己書道場 #己所六三四道場 #魚の目ケア #タコ除去 #足裏ケア #いいねした人全員フォロー #相互フォロー #登山 #フットケア #沈黙の艦隊 #TOKYO MER #アイススケート #卓球 #からだ110ばん #高齢者爪切り #高齢者フットケア #介護美容 #奇跡の化粧品 #自宅で顔が変わる #CHARIS化粧品 #REENECELL #奇跡のスキンケア化粧品 #驚異の韓国コスメ