本日のお客様

歩くと痛かった爪、今回で3回目

歩いて頂くこと、保湿をして頂くこと、体重に気をつけることなどなど

早く良くなるためにやって頂くことをお願いいたしました。

本来、爪は丸まっていく性質を持っています。

歩く時に地面からの力が加わることで爪は平らになります。

力が加わらないと爪はどんどん巻いていってしまうので、足の指をしっかり地面につけて歩くようにしましょう。

・つま先が正面に向くようにまっすぐ足を出します。

・かかとから着地して、重心を足裏全体にかけます。

・上半身が前に出たら、小指に重心をのせて、反対側の足が地面につくときには重心は親指側に移動します。

・最後に親指で地面をしっかり押し出します。

歩き方を見直すことも予防の為には大切なことの一つです。

足裏全体をしっかり使って、正しい歩き方を心がけましょう！