名古屋市瑞穂区のBody and Foot　ひまわりの梅村　多恵です。

いつもご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m

２０２１年始まりましたね(^o^)

年始からコロナのニュースばかりでですね、不要不急の外出はできるだけ避けて

元気な日本を取り戻しましょう！

今日の中日新聞に掲載された巻爪、陥入爪の記事がありました。

爪がなければ歩くことができません。

爪は地面からの力を受け止めて歩く事ができます。

その爪が内側に曲がって歩くたびに痛いようではしっかり踏ん張る事ができず、

膝や腰などに影響がでてきます。

爪を伸ばせば良いと思っていらっしゃる方も多いようですが、

伸ばしすぎず、また深爪をしないようにしないといけません。

正しい爪の切り方、正しい爪のお手入れの仕方をしましょう。

爪は歩くのにとっても大事なもの！

爪もお顔と同じように毎日の保湿をしてあげてくださいね。