🌻健康専科ひまわり通信：2026年10月6日号🌻

💛「まだ自分で切れるから大丈夫」と思っていませんか？💛

今回は、定期的に爪のお手入れにお越しいただいている80代女性の爪カットをご紹介します。

年齢を重ねるにつれて、爪は少しずつ厚くなったり、硬くなったり、形が変わったりすることがあります。

さらに、腰や膝が曲げづらくなったり、目が見えづらくなったりすると、足の爪を自分で切ること自体が大変になってきます。

「爪を切るだけだから……」

と思われるかもしれませんが、足元を定期的に確認し、適切な長さに整えておくことは、いつまでも自分の足で歩くための大切なフットケアのひとつです😊

📖解説｜高齢になるほど「爪切り」が難しくなる理由📖

足の爪は、手の爪と違って身体から遠い場所にあります。

足先まで手を伸ばすには、股関節や膝、腰などを大きく曲げなければなりません。そのため、年齢とともに身体が硬くなったり、腰や膝に負担を感じたりすると、爪切りそのものが難しくなってきます。

また、爪が厚く硬くなっている場合、一般的な爪切りでは切りにくく、無理に切ろうとして深爪になったり、皮膚を傷つけたりする可能性もあります。

今回も、爪の状態を確認しながら長さと形を整えました。

写真でも、施術前と施術後では爪先がすっきり整い、足元全体の印象も変わっているのがお分かりいただけると思います✨

大切なのは、単に「短く切ればいい」ということではありません。

その方の爪の形や厚み、指先の状態などを確認しながら、無理のない形に整えていくことが大切です。

🌻ひまわりからのアドバイス｜ご家族の足の爪、見ていますか？🌻

ご高齢のお父さま・お母さまがいらっしゃる方は、ぜひ時々、足の爪を見てあげてください。

「自分で切っているから大丈夫」とおっしゃっていても、実際には切りにくくなっていたり、爪が伸びたままになっていたりすることがあります。

特に、

・爪が厚くなって切りにくい
・爪まで手が届きにくい
・目が見えづらく爪切りが怖い
・巻き爪や変形した爪がある
・家族が切るのも怖い

そんな場合は、無理をしないことが大切です。

健康専科ひまわりでは、爪カットだけのご相談も大歓迎です😊

ご来店が難しい方には、ご自宅への出張施術についてもご相談いただけます。

「こんなことで相談してもいいのかな？」と思わず、お気軽にお声掛けくださいね🌻

📅今日は何の日？📅

10月6日は「国際協力の日」です。

人と人とが助け合うことは、日常生活の中でもとても大切ですね。

年齢を重ねれば、今まで一人でできていたことが少しずつ難しくなることがあります。

そんな時は、誰かの手を借りることも一つの方法。

爪切りも同じです。

無理をして頑張るより、「ここはお願いしよう」と頼っていただければ、私たちがお手伝いします😊

😊健康ひとこと😊

足は毎日、私たちの身体を支えてくれています。

だからこそ、痛くなってからではなく、何も困っていない時から定期的に足を見る習慣を持っていただきたいと思っています。

健康専科ひまわりの合言葉は、

「いつまでも健康で美しく！そして最期まで自分の足でトイレに行く！」

そのためにも、足元からコツコツと🌻

爪切り・巻き爪・ウオノメ・タコなど、足のお悩みがございましたらお気軽にご相談ください。

🌻健康専科ひまわり｜店舗情報🌻

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🏠 ご自宅への出張施術もご相談ください
💛 無料カウンセリング受付中

爪カット・巻き爪・ウオノメ・タコなど、足のお悩みはお気軽に健康専科ひまわりへ🌻

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特別料金(￥1,000)にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

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フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

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