🌻健康専科ひまわり通信🌻【2026年7月12日号】
💛10本の足趾爪、全部巻き爪！💛
📖 解説 📖
足の爪は、一本だけでなく複数の爪が同時に巻いてしまうことがあります。
今回のように、10本の足趾爪すべてに巻き込み傾向が見られるケースでは、爪そのものの形だけでなく、歩き方・靴の圧迫・足趾の使い方・加齢による爪質の変化など、いくつもの要因が重なっていることがあります。
今回は特に負担の大きい両母趾に補正具を装着。
母趾は歩行時に体重を受け止める大切な指ですので、爪の巻き込みが強くなると、靴に当たる・踏ん張りにくい・歩くのが不安になるなど、日常生活にも影響しやすくなります。
巻き爪は「痛くなってから」ではなく、
違和感の段階で整えていくことがとても大切です。
🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻
巻き爪がある方は、爪の端を深く切り込みすぎないよう注意が必要です。
「痛いから短く切る」「角を落とす」という対処を繰り返すと、かえって爪が皮膚に食い込みやすくなることがあります。
また、爪は足趾の使い方とも関係しています。
指先でしっかり地面をとらえられない状態が続くと、爪に適度な下からの力がかかりにくくなり、巻き込みや変形につながることもあります。
足の爪に違和感がある方、
爪切りが怖い方、
ご家族の足爪が気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
健康専科ひまわりでは、巻き爪・肥厚爪・爪切り・タコ・ウオノメなど、足元のお悩みに寄り添ったケアを行っています。
📅 今日は何の日？ 📅
7月12日は、人間ドックの日とされています。
1954年7月12日に、日本で初めて本格的な人間ドックが行われたことに由来するといわれています。
体の健康チェックが大切なように、足元の状態を定期的に確認することも、健康維持には欠かせません。
「歩けること」は、毎日の生活の土台です。
足の爪や皮膚の小さな変化にも、早めに気づいてあげたいですね。
😊 健康ひとこと 😊
足の爪は、歩くための大切な支え。
痛くなる前の定期ケアが、未来の歩行を守ります。
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足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。
※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。
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グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。
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