🌻健康専科ひまわり通信🌻【2026年7月11日号】

💛厚くなった爪・変形した爪も、まずは無理なく整えることから💛

「巻き爪だから、必ず補正しないといけない」
「変形した爪は、もうどうしようもない」
そんなふうに思われている方も少なくありません。

今回のケースでは、補正器具は使わず、爪の状態を確認しながら、まずはカットとお手入れで対応させていただきました。

爪が厚くなっていたり、変形していたりすると、ご自身で切るのが難しくなります。
無理に切ろうとして深爪になったり、皮膚を傷つけたり、かえって痛みにつながることもあります。

📖 解説 📖

足の爪は、年齢や歩き方、靴の圧迫、爪の切り方、足指の使い方など、さまざまな影響を受けます。

特に高齢の方や、爪が厚くなりやすい方の場合、爪切りひとつでも負担になることがあります。
爪が伸びすぎたり、厚みが増したりすると、靴に当たりやすくなり、歩くたびに違和感や痛みを感じることもあります。

今回のように、補正までは行わず、まずは安全にカットして整えるだけでも、見た目や歩きやすさが変わることがあります。

大切なのは、
「無理に切らないこと」
「痛みを我慢しないこと」
「早めに相談すること」
です。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

爪が厚い、硬い、曲がっている、色が変わっている。
そんな時は、ご自身だけで何とかしようとせず、専門的なフットケアにご相談ください。

健康専科ひまわりでは、爪の状態を見ながら、無理のない範囲で丁寧にケアを行っています。
必要に応じて、医療機関へのご相談をおすすめする場合もあります。

「補正が必要なのか」
「カットだけで対応できるのか」
「どのくらいの間隔で整えたらよいのか」

そうした不安も、まずはお気軽にご相談ください。

足元が整うと、歩くことへの安心感も変わります。
いつまでも健康で美しく、そして最期まで自分の足でトイレに行くために、日頃の爪ケアを大切にしていきましょう。

📅 今日は何の日？ 📅

7月11日は「世界人口デー」とされています。
世界中の人々が、健康・暮らし・命の大切さについて考える日です。

私たちの身近な健康も、まずは毎日の生活の中から。
足の爪や足裏の小さな違和感も、放っておかずに整えることが、これからの元気な歩行につながります。

😊 健康ひとこと 😊

足の爪は、歩くための大切な土台の一部です。
「ただの爪切り」と思わず、定期的なケアで安心して歩ける足元を守りましょう。

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足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

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「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

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フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

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