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巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻です。

爪切り施術

爪の黄色や茶色の変色は、長期間放置された爪の肥厚や爪甲鉤彎症（爪の変形）によるものと考えられます。こうした爪は、爪自体が厚くなり、硬くなって割れやすくなるため、歩行時に痛みや不快感を引き起こすことがあります。

施術では、まず厚くなった爪の余分な部分を慎重に削り取り、爪の形を整えます。これにより爪が適切な長さと形状に戻り、足の血行改善と衛生状態の向上につながります。また、爪の変色部分を整えることで、爪の成長を促し、健康的な状態へ近づけることができます。

高齢者や足のケアが困難な方は、爪切りのタイミングを逃しやすいため、早めの専門ケアが大切です。爪のトラブルは放置すると歩行障害や感染症のリスクを高めるため、定期的なチェックとケアをおすすめします。

6月10日は何の日？

6月10日は「時の記念日」

日本で初めて時計が設置されて時間を知らせたことを記念し、時間の大切さを考える日とされています。

健康面でも「時間」は重要な要素です。特に「生活リズムの時間」を守ることは、体のホルモンバランスや自律神経の調整に大きく関わります。毎日決まった時間に起床し、食事や運動を行うことで、体内時計が正常に働き、質の良い睡眠や代謝アップにつながります。

また、足や爪の健康管理も「定期的な時間」を設けることが効果的です。爪切りや足のケアを怠らず、日頃から足の状態を確認する時間を持つことで、トラブルを早期に発見し、快適な歩行を維持できます。

Body and Footひまわりから

Body and Foot🌻ひまわり🌻から

「時の記念日」をきっかけに、生活の時間管理と足の健康管理に意識を向けましょう。定期的な爪切りや足のケアは、快適な毎日の歩行を支え、健康寿命を延ばす大切な習慣です。