🌻健康専科ひまわり通信🌻【2026年5月19日号】

💛 タコは“削れば終わり”ではなく、原因を見つめることが大切です 💛

📖 解 説 📖

足裏や足指の下にできるタコ。
一度きれいにケアしても、早い方では数週間から1ヶ月ほどで、また同じ場所に硬さや痛みが出てくることがあります。

今回の画像は、
右小趾下、右母趾下、左母趾下、左小趾下など、複数の場所にタコができやすい方のケア例です。

施術後は足裏がすっきりして、見た目にも歩き心地にも変化が出ます。
しかし、タコは単に皮膚が硬くなっただけではなく、歩き方・靴・足指の使い方・体重のかかり方などが関係していることが多いのです。

特に同じ場所に何度もできるタコは、そこに繰り返し圧や摩擦がかかっているサイン。
つまり、身体が「ここに負担が集中していますよ」と教えてくれている状態とも言えます。

痛みが強くなると、無意識にかばって歩くようになり、膝・腰・反対側の足にも負担が広がることがあります。
だからこそ、痛くなってから我慢するのではなく、定期的に整えておくことが大切です。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

タコを自分で無理に削りすぎると、皮膚を傷つけたり、かえって痛みが増したりすることがあります。

また、硬い部分だけを見ていると、
「なぜそこにできるのか」
という大切な原因を見落としてしまうこともあります。

健康専科ひまわりでは、足裏の状態を見ながら、タコや角質を丁寧に整え、歩きやすい状態を目指してケアしていきます。

もちろん、痛みが強い場合や炎症・出血・感染が疑われる場合は、医療機関での確認が必要です。
当店では診断や治療は行いませんが、日常生活で困っている足のお悩みに対して、フットケアの立場からできるサポートを大切にしています。

「また同じところにできる」
「歩くと痛い」
「自分で削るのが怖い」
そんな方は、一度ご相談ください。

足裏は、身体を支える大切な土台です。
いつまでも健康で美しく！
そして最期まで自分の足でトイレに行く！
そのためにも、足裏の小さな痛みを見逃さないことが大切です。

📅 今日は何の日？ 📅

5月19日は「ボクシングの日」とされています。
リングの上では足さばきがとても大切ですが、私たちの日常生活でも、歩く・立つ・踏ん張るためには足裏の安定が欠かせません。

痛いタコをかばいながら歩くと、足運びも不安定になりやすくなります。
毎日の一歩を守るためにも、足裏のケアはとても大切ですね。

😊 健康ひとこと 😊

タコは、身体からの小さなSOSです。

「硬くなった皮膚」だけを見るのではなく、
「なぜそこに負担がかかるのか」まで考えることが、再発予防への第一歩です。

🌟スキンケア体験会参加者募集中 🌟

特別料金(￥1,000)にてご案内中（※要予約）

足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

☎️ 無料カウンセリング受付中

グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

📞 ０５２－２１７－１１２２

📍 健康専科 ひまわり🏠 店舗情報 🏠

📍地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅４番出口 徒歩１分

🧴爪・皮膚の保湿アイテムやケアソックス、インソールも販売中🧴

🌻スキンケア体験会

・事前予約制
・体験価格：1,000円（税込）

※無理なセールスはありません。
どうぞ安心してお越しください。

🚙出張施術（ご自宅やご入居施設等）もご相談ください🚙

👣高齢者の爪ケア・巻き爪・肥厚爪・角質ケアにも対応👣

フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

🔍 Insta / FaceBook / X / note / HP はQRコードからどうぞ👆

🔗 公式リンク（タップで移動）

📸 Instagram
https://www.instagram.com/body_and_foot_himawari/

👍 Facebook
https://www.facebook.com/share/17W2NMbL6U/?mibextid=wwXIfr

🐦 X（旧Twitter）
https://x.com/Mybi2A8/status/1995708461175153009?s=20

✏️ note
https://note.com/dream_cometrue

🌐 公式ホームページ
https://himawari-makitume.com

ハッシュタグ🏷️

巻き爪 #陥入爪 #爪切り #深爪 #変形爪 #爪甲鉤湾症 #うおのめ #たこ #イボの治療前ケア #外反母趾 #補整ソックス #ケアソク #インソール #SUPERfeet #連動操体法 #操体法整体 #腰痛 #膝痛 #脊柱管狭窄症 #変形性膝関節症 #名古屋市瑞穂区 #瑞穂運動場西 #バイリンガルスタッフ #剣道好きスタッフ #潜水士スタッフ #日本己書道場 #己所六三四道場 #魚の目ケア #タコ除去 #足裏ケア #いいねした人全員フォロー #相互フォロー #登山 #フットケア #沈黙の艦隊 #TOKYO MER #アイススケート #卓球 #からだ110ばん #高齢者爪切り #高齢者フットケア #介護美容 #奇跡の化粧品 #自宅で顔が変わる #CHARIS化粧品 #REENECELL #奇跡のスキンケア化粧品 #驚異の韓国コスメ #神社参り#カリス化粧品#ルネセルスキンケア#ルネセル化粧品 #Substack #サブスタック