🌻健康専科ひまわり通信🌻【2026年5月20日号】

💛 定期的な補正の継続と、毎日の保湿が大切です 💛

📖 解 説 📖

今回ご紹介するのは、17歳の方の巻き爪補正です。

きっかけは、お父様からのご紹介でした。
ご家族の方が「足の爪、ちょっと気になるな」「早めに見てもらった方が良いかも」と気づいてくださることは、とても大切です。

巻き爪は、年齢に関係なく起こります。

若い方でも、
靴の圧迫、歩き方、爪の切り方、スポーツ、体重のかかり方などによって、爪が少しずつ内側へ巻いてくることがあります。

今回の画像でも、施術前は爪の端が内側へ入り込みやすい状態が見られました。
そのまま放置してしまうと、違和感や痛みにつながることもあります。

健康専科ひまわりでは、爪の状態を確認しながら、無理のない範囲で補正を行います。
一度で終わりではなく、爪の伸び方や生活習慣を見ながら、定期的に整えていくことが大切です。

また、巻き爪ケアで忘れてはいけないのが、毎日の保湿です。

足の爪や爪まわりが乾燥していると、皮膚が硬くなり、爪の動きにも影響しやすくなります。
お風呂上がりなどに、爪まわりまでやさしく保湿する習慣をつけることで、補正後の良い状態を保ちやすくなります。

若い方の場合は、これからの生活の中で足を使う時間も長くなります。
だからこそ、早めに足元を整えておくことは、将来の歩きやすさにもつながります。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

「まだ若いから大丈夫」ではなく、
「若いうちに整えておく」ことが大切です。

巻き爪は、痛みが強くなってから慌てて相談される方も少なくありません。

しかし、違和感の段階でケアを始めることで、負担を少なく整えられる場合があります。

特に学生さんやスポーツをされる方は、足の爪のトラブルが、歩く・走る・踏ん張る動作に影響することもあります。

爪は小さな部分ですが、体を支える大切な土台の一部です。

ご家族の中で、
「爪が巻いてきたかも」
「爪の端が当たって痛そう」
「いつも同じところを気にしている」
そんな様子があれば、早めのご相談をおすすめします。

健康専科ひまわりでは、無料カウンセリングも行っています。
無理に施術をすすめるのではなく、まずは足と爪の状態を確認し、今できるケアを一緒に考えていきます。

📅 今日は何の日？ 📅

5月20日は「世界計量記念日」とされています。

長さや重さを正しく測るように、足の状態も“なんとなく”ではなく、定期的に確認することが大切です。
爪の変化も、早めに気づくことでケアの選択肢が広がります。

😊 健康ひとこと 😊

足の爪は、歩くための大切な土台です。

痛くなってからではなく、
「少し気になるな」の段階で整えておきましょう。

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