💛足指の変形やバランスの乱れは、爪の変形・痛み・歩きにくさにもつながっていきます。💛

📘解　説📘

「外反母趾があるから仕方ない」と思っていらっしゃる方は少なくありません。
ですが実際には、外反母趾そのものだけが問題なのではなく、足指の向き・重心の崩れ・靴の圧迫・歩き方のクセなどが重なり合って、爪や足先のトラブルを進めてしまうことがあります。

特に親指が内側へ押されることで、
・爪が厚くなりやすい
・爪が変形しやすい
・隣の指と当たりやすい
・靴の中で圧迫を受けやすい
・歩くたびに足先へ負担が集中しやすい
といった状態が起こりやすくなります。

その結果、
「爪が切りにくい」
「靴を履くと痛い」
「足先が当たってつらい」
「だんだん歩くのが億劫になる」
という流れにつながってしまうのです。

足のトラブルは、爪だけを見ても分からないことがあります。
足指の向き、足裏の荷重、歩行のクセ、靴との相性まで見ていくことで、はじめて全体像が見えてくることも多いです。

フットケアひまわりでは、約20年の経験をもとに、巻き爪・変形爪・厚い爪・ウオノメ・タコなど、足元全体のバランスを考えながらケアのご提案をしております。
「これって年齢のせいかな」
「もう仕方ないかな」
と諦める前に、一度足元を見直してみませんか。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

外反母趾がある方ほど、爪だけを単独で考えないことが大切です。
爪の変形や切りにくさがある場合は、足指の位置関係や靴の当たり方、歩き方のクセまで確認してみてください。

こんな方は早めのご相談がおすすめです。
・親指の爪が厚くなってきた
・爪が横や上に変形してきた
・足先が靴に当たって痛い
・親指が人差し指側へ曲がってきた
・足が疲れやすく、歩くのが不安になってきた

毎日のセルフケアも大切ですが、
定期的に専門家の視点で足をチェックすることが、悪化予防の近道になることもあります。

フットケアひまわりでは、無料カウンセリングも承っております。
足元のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください🌻

📅今日は何の日？

**４月２日は「世界自閉症啓発デー」**です。
人それぞれに特性があり、感じ方も違います。
足のお悩みも同じで、「この程度なら我慢しよう」と抱え込まず、ひとりひとりに合ったサポートを受けることが大切です。
周囲の理解とやさしさが、毎日の安心につながりますね。

😊健康ひとこと😊

足の変形は、爪の変形のはじまりになることがあります。

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※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

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“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く！”

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