💛基本歩行を整えると、足は変わります💛

📘 解　説 📘

「タコはどうして同じ所にばかり出来るの？」

答えはとてもシンプルです。

同じ所に、繰り返し圧がかかっているから。

今回の画像のように、
つま先を使わない歩行――

✔ 爪が痛くて蹴り出せない
✔ 浮指状態
✔ 踵から体重が抜けず前進力不足

この状態では、
足裏の特定部位に過剰な圧が集中します。

それがタコの正体です。

さらに――
乾燥（保湿不足）も大きな要因。

角質は乾燥すると硬くなり、
防御反応として厚くなります。

フットケアひまわりでは、
約20年の臨床経験から

① 爪の状態確認
② 歩行パターン評価
③ 足裏圧の偏りチェック
④ 自宅保湿指導

を組み合わせて対応しています。

「削る」だけでは、繰り返します。

歩き方を整えること。
保湿を習慣化すること。

これが、出来にくい体づくりの基本です。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

🔸 踵から着地
🔸 つま先でしっかり蹴り出す
🔸 親指を使う意識

浮指の方は特に要注意。

痛みの原因が“爪”にある場合も多いのです。

まずは足先の環境を整えましょう。

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📅 今日は何の日（２月１８日）📅

２月１８日は「雨水（うすい）」の頃。

雪が雨へと変わり、
大地が潤い始める季節です。

足も同じ。

乾燥を放置せず、
潤いを与えることで変わっていきます。

“削る”から“整える”へ。

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😊 健康ひとこと😊

タコは敵ではありません。

体からのサインです。

「歩き方、見直してみませんか？」

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“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く！”

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