🌻健康専科ひまわり通信：2026年10月13日号🌻

💛仕事も趣味も楽しむために、足元のお手入れを💛

「巻き爪の相談って、女性が多いのかな？」
「男性が爪のお手入れをお願いしてもいいの？」

そんなふうに、相談をためらっていませんか？

巻き爪は、男性にとっても身近なお悩みです。
靴を履いたときに気になる、爪が切りづらい、足元を見せるのが恥ずかしい……。誰にも話さずに過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

健康専科ひまわりでは、男性の巻き爪や爪切りのご相談も承っています。
足のお手入れに、性別も遠慮も必要ありません😊

📖解説📖

巻き爪とは、爪の端が内側に強く曲がった状態のことです。見た目の巻き方と、痛みの強さは必ずしも一致しません。

また、爪の端が皮膚に食い込む「陥入爪」を伴うこともあります。爪の角を深く切り込むことや、足先を圧迫する靴は、食い込みなどのトラブルにつながることがあります。

革靴や作業靴、運動靴など、男性が日常的に履く靴も、ご自身の足に合っているかが大切です。
「いつも履いているから大丈夫」と思わず、つま先が当たっていないか、指が押しつけられていないかを確かめてみましょう。

今回の写真は、上段が施術前、下段が施術後です。
爪の状態を見ながらお手入れを行った一例としてご覧ください。写真だけで痛みの変化や、その後の経過まで判断することはできません。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

① 爪の角を深く切り込まない

気になる部分を繰り返し切り込まず、切りづらい爪はご相談ください。

② 仕事用の靴も見直す

長さだけでなく、幅やつま先の圧迫感にも目を向けましょう。

③ 足元を見る習慣をつける

靴下を脱いだときに、爪や周囲の皮膚をひと目確認することから始めてみませんか。

④ 「爪切りだけ」でも遠慮しない

ご自身で切りにくい、足まで手が届きにくい。そんなお悩みも立派な相談のきっかけです。

赤みや腫れ、出血、膿、強い痛みがある場合は、皮膚科などの医療機関へご相談ください。当店では診断・治療は行わず、状態に応じて受診をご案内しています。

📅今日は何の日？📅

10月13日は「国際防災デー」です。

災害のリスクを減らすための備えについて考える日。
非常用品とあわせて、避難時に履く靴のサイズや状態も確認しておきたいですね。

😊健康ひとこと😊

頑張る毎日を支えてくれる足に、少しだけお手入れの時間を。
「まだ我慢できる」から「一度相談してみよう」へ🌻

🏠店舗情報🏠

健康専科ひまわり
巻き爪補正・爪切り・ウオノメ・タコなどのフットケア

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いつまでも健康で美しく！
そして最期まで自分の足でトイレに行く！

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足元から、そしてお肌から。
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※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

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グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

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