🌻健康専科ひまわり通信：2026年7月22日号🌻

💛希望と根気と継続、そして毎日の保湿が美しい爪への近道です！💛

📖 解説 📖

「巻き爪」と一言で言っても、その状態は人それぞれです。

✔ 爪の両端だけが巻くタイプ
✔ 爪全体が丸く湾曲するタイプ
✔ 厚く硬くなって巻くタイプ
✔ 指先の変形や歩き方が影響しているタイプ

原因も

・遺伝的な体質
・深爪
・靴の圧迫
・加齢
・乾燥
・歩き方

など様々です。

そのため、「友人が治った方法」が必ずしも自分に合うとは限りません。

今回のお客様も、一度で劇的に変わったわけではありません。

適切なケアを継続し、ご自宅での保湿やセルフケアを続けていただいた結果、少しずつ本来の爪の形へ近付いてきました。

巻き爪は焦らず、根気よく付き合うことが改善への近道です。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

巻き爪改善のために意識したい5つのポイント

🌼 爪を深く切り過ぎない

🌼 足に合った靴を履く

🌼 毎日の保湿を続ける

🌼 足指をしっかり使って歩く

🌼 痛みを我慢せず早めに相談する

「もう治らない」と思っていた方でも、少しずつ変化されるケースはたくさんあります。

📅 今日は何の日？ 📅

7月22日は「ナッツの日」🥜

ナッツ類には

✅ ビオチン

✅ 亜鉛

✅ 良質なたんぱく質

など、丈夫な爪づくりをサポートする栄養素が豊富に含まれています。

毎日の食生活も、美しい爪づくりには欠かせません。

😊 健康ひとこと 😊

「小さな積み重ねは、必ず未来の健康につながります。」

毎日の保湿も、正しい爪切りも、一歩ずつ続けることが健康な足元への近道です。

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足元から、そしてお肌から。
トータルでのケア をご体感ください。

※詳細は無料カウンセリング時にご説明しています。

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グラグラ爪・肥厚爪・巻き爪
「これって大丈夫？」の段階で、ぜひご相談ください。

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フットケア🌻ひまわり🌻の合言葉

“いつまでも健康で美しく！最期まで自分の足でトイレに行く”

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