🌻健康専科ひまわり通信：2026年9月7日号🌻
💛表面だけを見ていては分からない、足裏からのサイン💛
📖解説📖
今回のお客様は、足裏に大きく硬くなった角質がありました。
見た目には「タコ」のように見えますが、表面の厚い角質を少しずつ丁寧にケアしていくと、その奥からウオノメの芯が姿を現しました。
まさに……
「お宝は奥にありました！」
という今回のタイトルどおりです😊
タコは、摩擦や圧迫を受け続けることで、皮膚の表面が広い範囲にわたって厚くなった状態です。
一方、ウオノメには中心に硬い芯状の角質があり、足の内側へ向かって入り込むように形成されることがあります。
そのため、表面の硬い角質だけを見ていると、下に隠れている芯に気づきにくい場合があります。
表面だけを削って一時的にきれいになっても、奥に硬い芯が残っていると、歩いたときの違和感や刺激が続くこともあります。
今回のように、
「タコだと思っていたら、その下にウオノメが隠れていた」
というケースは、決して珍しいことではありません。
ただし、足裏にできる硬いものが、すべてタコやウオノメとは限りません。見た目が似ていても別の皮膚トラブルの場合がありますので、状態によっては皮膚科へのご相談をご案内しています。
🌻ひまわりからのアドバイス🌻
足裏の同じ場所に何度もタコやウオノメができる場合は、硬くなった角質だけでなく、なぜその場所へ負担が集中しているのかを考えることも大切です。
原因として考えられるのは、
・靴のサイズや形が足に合っていない
・歩くときの体重のかかり方に偏りがある
・足のアーチが低下している
・指がうまく使えていない
・同じ場所へ摩擦や圧迫が繰り返されている
などです。
ご自宅で刃物などを使い、無理に削ったり芯を取ろうとしたりすると、皮膚を傷つけるおそれがあります。
気になる部分があるときは、どうぞ早めにご相談ください。
健康専科ひまわりでは、表面だけを見るのではなく、足裏全体の状態や負担のかかり方を確認しながら、丁寧なフットケアを心がけています。
📅今日は何の日？📅
9月7日は「クリーナーの日」です。
「ク（9）リーナー（7）」という語呂合わせから制定されました。
足裏も、ただきれいにするだけではなく、日頃からよく見て触れて、小さな変化に気づくことが大切です。
入浴後などに、足裏や指の間までチェックしてみてくださいね。
😊健康ひとこと😊
足裏の硬い部分は、身体から届いた「ここに負担が集中していますよ」というお知らせかもしれません。
表面だけで判断せず、その奥に隠れている原因にも目を向けてみましょう！
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