💛歩き方に“サイン”が出ています！第2趾下のタコ・ウオノメにご注意👣💛

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巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体の

🌻Body and Footひまわり🌻です。

📚　解　　説　📚

足裏の「第2趾（人差し指）の下」にウオノメやタコができていませんか？
この部分に硬い角質ができるのは、指をしっかり使って歩けていないサインです。

・爪のトラブルで踏ん張れない
・踵（かかと）や足のバランスが傾いている
・靴がフィットしていない
などが原因として考えられます。

さらに、乾燥による「保湿不足」も角質トラブルを進行させる要因です。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

足の裏は“体重を支える大切なパーツ”です。
ウオノメやタコは「歩き方のクセ」「靴の選び方」「乾燥状態」を映す鏡でもあります。

🩰 靴は足指がしっかり動くものを選びましょう。
💧 毎日の保湿ケアで、硬くなりにくい柔軟な足裏に。
👣 爪や角質のトラブルがある方は、専門ケアで早めの対処を🌻

📅今日は何の日？（10月15日）📅

「世界手洗いの日」🫧
手だけでなく、足も清潔＆保湿が健康のカギ！
足裏のケアも“手洗いのように習慣化”していきましょう。

😊健康ひとことコメント😊

「清潔＋保湿」は最高の予防薬！
足裏の乾燥や汚れを放っておくと、角質が厚くなってヒビ割れ・ウオノメ・巻き爪の悪循環に…。
毎日のお風呂あとの “足洗いと保湿” が、足トラブルを寄せつけないカギです🦶✨

さらに、足指を動かすストレッチを1分でも続けると、
血流が改善し、冷えやむくみの予防にもつながります🌻

📞無料カウンセリング

気になる方はお気軽にどうぞ

📞 ０５２（２１７）１１２２

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