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巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻です。
爪のカーブが変われば、歩き方も変わる
足の親指の根元が巻くように変形した「巻き爪」を矯正した事例です。
巻き爪は爪甲の根本から内側に巻き込んだ状態で、爪には元々巻こうとする力があり、歩くことでその巻きを開く力がかかります。
このバランスが崩れると、爪が皮膚に食い込み痛みや炎症を引き起こします。
✅ひまわりからのアドバイス
巻き爪の根本原因のひとつに「体重のかかり方」があります。体重が増えると、足指の関節や爪に過剰な圧がかかり、爪の巻き込みが悪化するケースも。
- 足に優しい体重管理を心がけましょう（例：食事の見直し、日々のウォーキング）
- 靴選びも重要です。爪先が窮屈な靴やヒールは巻き爪の大敵です
- 定期的な爪ケアで重症化を防ぎましょう
👉体のバランスは「足元」から整えることが大切です！
巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻
名古屋市瑞穂区豊岡通2-42-2 小林ビル1F
足のお悩み相談番号
（０５２）２１７－１１２２
市営地下鉄桜通線 瑞穂運動場西下車 ４番出口 徒歩１分
無料カウンセリングを行っていますので、お気軽にお問合せください。
8月3日は何の日？
8月3日は「はちみつの日」🍯
1985年、日本養蜂協会が「8（はち）3（みつ）」の語呂にちなんで制定した記念日です。
💡健康との関わり
はちみつは、
- 天然の抗菌作用
- 喉の粘膜保護
- 腸内環境の改善
など、健康維持に役立つ天然食材です。
巻き爪や足のトラブルに悩む方にも、**内側からのケア（腸・代謝）**は大切。適量のはちみつを取り入れて、身体の内外からバランスを整えましょう。
