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3月１５日は何の日？

3月15日は「靴の記念日」です👞✨

1870年（明治3年）のこの日、日本で初めて本格的な西洋靴の工場が開かれました。これを記念して、日本靴連盟が1932年（昭和7年）に制定しました。

👣靴と健康は密接な関係があります！特に足👣のトラブル（巻き爪・魚の目・タコ・外反母趾）は、合わない靴が原因で悪化することが多いんです。

✅ 健康な足を守るための靴選びポイント
1️⃣ サイズの合った靴を選ぶ（つま先に少し余裕があるのが理想）
2️⃣ ヒールは3cm以下が◎（高すぎると足指に負担）
3️⃣ 靴底がしっかりしているものを選ぶ（衝撃吸収が大切、靴底が硬すぎない事）
4️⃣ 歩きやすさをチェック！（足にフィットするものを選びましょう）

「いつまでも健康で美しく！そして最期まで自分の足でトイレに行く！」ために、足の健康チェックと正しい靴選びを意識しましょう♪

今日は20歳代女性の巻き爪

立ち仕事で一日中靴を履いているお客様

彼女のお母さまもおばあちゃんも巻き爪なので、骨格の遺伝が考えられます。

ヒールを履いたからと言われる方がたくさんみえますが、男性でも外反母趾や巻き爪の方はみえます。

巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻

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