巻き爪

こんにちは!(^^)

いつもご覧いただきありがとうございます<(_ _)>

巻爪、タコ、魚の目、角質、爪切り、操体法整体のBody and Foot🌻ひまわりです。

・ ニットの日（2＝ニ、10＝ットの語呂合わせ）
寒い時期にぴったりのニットを楽しむ日です。

・ 簿記の日（1873年に日本で最初の簿記の本が発刊）

・左利きの日（海外）
左利きの人は肩こりになりやすいと言われることもあります。

寒い冬は身体に力が入って肩こりを感じる方が多いと思います。

「肩こりは左右バランスの崩れから？日常のクセを見直そう！」

肩こりの原因は左右のバランス崩れ？
　・普段の姿勢や動作で、片側に負担がかかることが多い
　・左利き・右利きの影響も？

こんな習慣がバランスを崩しているかも
　・バッグをいつも同じ肩にかける
　・スマホを片手で持ち続ける
　・足を組むクセがある
　・寝る向きが決まっている

身に覚えはありませんか？

簡単セルフチェック！肩のバランスを確認
　・鏡の前で肩の高さをチェック
　・腕の上げやすさを比べる
　・片足立ちでバランスを確認

バランスを整えるための簡単ストレッチ＆ケア
　・肩回しストレッチ（肩甲骨が動くように動かしてみてください）
　・左右均等に負担をかける習慣づくり

寒い冬だからこそ身体を動かしてみませんか？

今日は３０歳代女性の爪切り

軽度の巻き爪の爪切りを行いました。

爪切りでは巻き爪は改善されませんが、痛さを軽減する事は可能です。

巻爪、タコ、魚の目、角質、爪切り、操体法整体のBody and Foot🌻ひまわり
名古屋市瑞穂区豊岡通　地下鉄　桜通線　瑞穂運動場西下車　４番出口　徒歩１分

無料カウンセリングを行っていますので、お気軽にお問合せください

（０５２）２１７－１１２２

当店では巻き爪の施術をする爪だけではなく、サービスで他の爪も綺麗にさせて頂きます。