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巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻です。

今日３月17日は何の日？

3月17日は、日本高血圧学会が制定した「減塩の日」

塩分摂取を減らすことの重要性を広め、高血圧予防や健康維持を促進することを目的としています。

塩分の過剰摂取は高血圧のリスクを高め、心血管疾患などの健康問題につながる可能性があります。そのため、日頃から塩分摂取量を意識し、減塩に努めることが大切です。

塩は主に以下の3種類に分類されます。

精製塩：地下の塩鉱床から採掘され、精製された塩で、一般的に食卓塩として使用されています。

自然塩：海水や塩湖の水を蒸発させて得られる塩で、精製度が低く、ミネラルを多く含むことがあります。

岩塩：地中に埋蔵された古代の海水が結晶化したもので、産地によってミネラルバランスや風味が異なります。

これらの塩は、それぞれ風味やミネラル含有量が異なりますが、主成分である塩化ナトリウムの割合はほぼ同じです。

「良い塩」として自然塩や岩塩が注目されることがありますが、これらを使用しても塩分摂取量を適切に管理することが重要です。一日の塩分摂取目安量を守り、バランスの取れた食生活を心がけることが健康維持につながります。

今日は６０歳代女性の第二趾の巻き爪

親指が良くなったら第二趾が痛くなったので、施術する事になりました。

毎日の保湿と一か月後のご来店をお願いいたしました。

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