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巻き爪、ウオノメ、タコ、角質、爪切り、連動操体法整体Body and Foot　🌻ひまわり🌻です。

４月20日は何の日？

🌿4月20日は「腰痛ゼロの日」

「4（よ）2（う）0（ゼロ）」の語呂合わせから、日本カイロプラクティックドクター専門学院名古屋校の卒業生の皆さんによって制定されました。

腰痛は、長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足、さらには足元の不調が原因となることも多くあります。当店にも、巻き爪やウオノメが原因で歩き方が変わり、腰や膝に負担がかかってしまったという方が多くいらっしゃいます。

🧘‍♀️腰痛ゼロを目指すために、今日からできること

• 正しい姿勢を意識する
• 毎日のストレッチや軽い運動を習慣に
• 足のトラブル（巻き爪・ウオノメ・タコなど）は早めにケア

「足元から整えること」が、腰への負担軽減につながります。
当店の整体や足のケアで、身体全体のバランスを整えていきましょう！

💧肌の乾燥も油断大敵！保湿で春のゆらぎ肌を守ろう

春は気温が安定せず、肌が乾燥しやすい季節でもあります。
「肌には知る権利がある記念日」でもある4月20日には、自分の肌に合った保湿ケアを見直す良い機会です。

乾燥は、かゆみや肌荒れだけでなく、免疫力の低下にもつながることがあります。
肌トラブルを防ぐためには、シンプルで継続しやすい保湿がカギです。

🌼今日から始める肌のうるおい習慣

• 洗顔後すぐに保湿（3分以内が理想）
• セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分を選ぶ
• 室内の乾燥にも注意し、加湿器や観葉植物を活用

特に施術後は肌が敏感になりやすいため、しっかりと保湿することで回復力もアップします。

「腰」と「肌」──どちらも日々のケアが大切です。
4月20日は、あなたの身体を見直すちょうどいいタイミング。
「いつまでも健康で美しく！そして最期まで自分の足でトイレに行く！」をモットーに、ひまわりは今日も皆さまの健康をサポートしています🌻

無料カウンセリングも受付中です。お気軽にご相談ください😊

７０歳代女性の巨大ウオノメ

家のフローリングを歩くだけで痛いので、見てほしいという事

結構大きなウオノメなので痛いはずです。

施術は痛くなくウオノメの芯を取り除きます。

施術後は当店のフローリングを歩いていただきましたが、痛みはなく快適だと言っていただきました。

足のお悩み相談番号

052-217-1122

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