☆外反母趾と爪・タコの悩みをまとめてケア！ 足元から快適な毎日を！

こんにちは(^_-)-☆
いつもご覧いただきありがとうございます。
巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻です

今回のお客様は、強度の外反母趾により第二趾が上に押し上げられ、関節部分にタコ（胼胝）が形成されていました。半年ほど切られていない爪は厚く長くなり、歩行時の痛みや感染リスクを高めます。
外反母趾は足のアーチの崩れや靴の圧迫によって進行し、周囲の指や皮膚にも大きな負担をかけます。特に高齢の方は視力や柔軟性の低下によりセルフケアが難しく、爪やタコのトラブルを放置しやすい傾向があります。

🌻ひまわりからのアドバイス🌻

１．定期的な爪ケア
　半年も放置すると爪は厚く変形しやすくなります。足に合った長さ・形に整えることで痛みや転倒の予防にもつながります。

２．タコの早期除去
　摩擦や圧迫でできるタコは放置すると芯ができ、魚の目のような強い痛みにつながります。定期的に除去して足の健康を守りましょう。

３．靴とインソールの見直し
　外反母趾専用のインソールや、幅広で柔らかい靴を選ぶことは再発予防に有効です。

４．日常の保湿ケア
　乾燥した足は角質肥厚やひび割れを招きやすいため、日々の保湿習慣をおすすめします。

📅８月25日は何の日？

即席ラーメン記念日（1958年に日清食品が世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」を発売）なんですが………..

健康との結びつけ

インスタント食品は便利ですが、塩分や脂質が多くなりがちです。
外反母趾やタコで悩む方は体重増加による足への負担も無視できません。
「塩分控えめ・野菜をしっかり摂る・適正体重を維持する」ことが、足の健康と全身の健康の両方につながります。
私どもも、足のトラブルでお見えになるお客様の半数以上の方には、申し訳無いのですが必ずと言って良いほど【体重落としてネッ！】とアドバイスさせて頂いております。

👉 「痛みが出る前のケア」が大切です。

🌻Body & Foot ひまわり🌻では無料カウンセリングを実施していますので、お気軽にご相談ください。

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（０５２）２１７－１１２２

当店ではサービスで施術される爪以外の爪切りをし綺麗に仕上げます。

無料カウンセリングを行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

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