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3月15日は何の日?
3月15日は「靴の記念日」です👞✨
1870年(明治3年)のこの日、日本で初めて本格的な西洋靴の工場が開かれました。これを記念して、日本靴連盟が1932年(昭和7年)に制定しました。
👣靴と健康は密接な関係があります!特に足👣のトラブル(巻き爪・魚の目・タコ・外反母趾)は、合わない靴が原因で悪化することが多いんです。
✅ 健康な足を守るための靴選びポイント
1️⃣ サイズの合った靴を選ぶ(つま先に少し余裕があるのが理想)
2️⃣ ヒールは3cm以下が◎(高すぎると足指に負担)
3️⃣ 靴底がしっかりしているものを選ぶ(衝撃吸収が大切、靴底が硬すぎない事)
4️⃣ 歩きやすさをチェック!(足にフィットするものを選びましょう)
「いつまでも健康で美しく!そして最期まで自分の足でトイレに行く!」ために、足の健康チェックと正しい靴選びを意識しましょう♪
今日は20歳代女性の巻き爪
立ち仕事で一日中靴を履いているお客様
彼女のお母さまもおばあちゃんも巻き爪なので、骨格の遺伝が考えられます。
ヒールを履いたからと言われる方がたくさんみえますが、男性でも外反母趾や巻き爪の方はみえます。
巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻
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