こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
巻き爪、タコ、魚の目、ウオノメ、角質、爪切り、連動操体法整体のBody and Footひまわり🌻です。
母趾球（親指の付け根）部分に硬く肥厚したタコ（胼胝）が確認できます。長年の圧迫や摩擦により皮膚が防御反応として角質を過剰に蓄積した結果、歩行時の痛みや違和感につながります。
施術後の状態が確認でき、肥厚部分が除去され、皮膚の柔らかさと血色が戻った様子が見られます。足を地面につけたときの違和感が軽減され、歩行の安定性や快適さが向上します。
🌻ひまわりからのアドバイス
タコ（胼胝）は「放っておいてもいい」と思われがちですが、慢性的な痛みや歩行障害、姿勢の歪みの原因となることがあります。
予防と再発防止のために：
- 靴のフィット感を見直す（横幅・底の硬さ・クッション性）
- 歩行バランスを整える（インソールや靴下の見直し）
- 足裏のセルフチェックと保湿を習慣に
- 定期的なフットケアで、角質の硬化を防止
7月30日は何の日？
「梅干しの日」
〜「一日一粒で医者いらず」足元の健康にも梅干しパワー〜
和歌山県の梅干しメーカーが、「梅干しを食べると難が去る（なん＝7、さる＝30）」という語呂合わせから制定した日です。
昔から「梅干しは一日一粒で医者いらず」と言われるほど、梅干しは健康維持に優れた効果があるとされてきました。
🍙梅干しの主な健康効果
- 疲労回復：クエン酸が疲労物質の乳酸を分解し、疲れにくい体へ
- 殺菌・抗菌作用：食中毒予防や口内環境の改善にも
- 整腸作用：腸内環境を整えて便秘予防に
- 冷え性の改善：血流を促進し、末端の冷えにも効果的
🦶足元の健康と「梅干し」意外な共通点
疲労や冷え、便秘などは、足のむくみや血流不良、角質肥厚やタコ・ウオノメの悪化の原因にもなります。
「内側からの健康」と「外側からのケア」の両輪で、足元から元気な身体づくりを目指しましょう。
🌻Body and Foot ひまわりより
私たちは施術を通して、お客様の「健康な毎日を足元から支える」お手伝いをしています。
夏の疲れが出やすいこの時期、食事の見直しとあわせて、
ぜひ一度、足のケアにも目を向けてみませんか？
名古屋市瑞穂区豊岡通2-42-2 小林ビル1F
足のお悩み相談番号
（０５２）２１７－１１２２
市営地下鉄桜通線 瑞穂運動場西下車 ４番出口 徒歩１分
無料カウンセリングを行っていますので、お気軽にお問合せください。
当店では、巻き爪・タコ・魚の目・角質・爪切りなど、足に関するいろんなお悩みに対応しています♪
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