こんにちは!(^^)!

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名古屋市瑞穂区豊岡通、瑞穂運動場西のBody and Foot🌻ひまわり🌻です。

足裏の痛みは「年齢」ではなく「バランスの崩れ」かもしれません

外反母趾のある方に非常に多く見られるのが、
足指や足裏にできるウオノメです。

外反母趾になると、親指が内側へ倒れ込み、
本来分散されるはずの体重が
一部の足裏・指の付け根に集中してしまいます。

その結果、
皮膚は自分を守ろうとして硬くなり、
芯をもった角質＝ウオノメが形成されます。

ウオノメは
・歩くたびに刺すような痛み
・靴を履くのが億劫になる
・かばうことで膝や腰まで不調が出る
といった 生活の質（QOL）低下を引き起こします。

今回の症例写真では、
👉 施術前は芯がはっきり残り、圧痛が強い状態
👉 施術後は芯まで除去され、足裏全体がなめらか

🌻 ひまわりからのアドバイス

ウオノメは
「体質」でも「年齢のせい」でもありません。

✔ 外反母趾
✔ 足指が使えていない
✔ 靴の中で足が滑っている

こうした 日常の足環境が原因になっていることがほとんどです。

痛みを我慢せず、
足元から整えることが、全身の健康につながります。

📅 今日は何の日？

今日は「足腰元気の日」
（あし＝4／こし＝5 の語呂合わせ）

足腰は、毎日の生活を支える“土台”。
ウオノメや外反母趾による小さな痛みの放置が、
歩行の乱れ・膝痛・腰痛へとつながることもあります。

足元の違和感は、体からの大切なサイン。
気づいた今が、ケアのタイミングです。

😊 健康ひとこと

「まだ歩ける」より
「気持ちよく歩ける足」を大切に。

🏠 フットケアひまわり

名古屋市瑞穂区
巻き爪・ウオノメ・タコ・角質・爪切り
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そして最期まで自分の足でトイレに行く！」