💛拇趾・内側近位の巻き爪は、早めの気づきが大切です💛

📘 解 説 📘

巻き爪というと、
「爪の先が食い込むもの」
というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。

しかし実際には、
拇趾（親指）の内側・しかも近位（根元側）から巻き始めるケースも少なくありません。

このタイプの巻き爪は、
・歩行時の違和感
・靴を履いたときの圧迫感
・原因不明のズキズキした痛み

といった形で、気づきにくく進行していきます。

特に、
✔ 深爪の習慣
✔ きつめの靴
✔ 足指の使い方のクセ

が重なると、知らないうちに爪のカーブが強まり、
皮膚を内側から圧迫してしまうのです。

🌻 ひまわりからのアドバイス 🌻

「まだ我慢できるから…」
「赤くなってないから大丈夫…」

そう思っている段階こそ、実はケアのベストタイミングです。

巻き爪は
👉 早期対応ほど
👉 負担が少なく
👉 日常生活への影響も最小限

になります。

違和感を感じたら、
切らず・削らず・無理をせず
ぜひ一度ご相談くださいね。

📅 今日は何の日（1月11日） 📅

鏡開き

お正月にお供えした鏡餅を下げ、
無病息災を願っていただく日本の伝統行事です。

実はこれ、足元にも通じる考え方があります。

👉 硬くなったものを、無理に割らず
👉 体に負担をかけず
👉 ゆっくり整える

爪も同じ。
力任せはトラブルの元です。

😊 健康ひとこと 😊

「小さな違和感は、体からの大事なサイン」
見逃さず、早めに整えていきましょう。

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