こんにちは

いつもご覧いただきありがとうございます。

巻き爪、角質、タコ、爪切り、連動操体法整体、フットケアの🌻ひまわり🌻です。

爪がボロボロ＆巻き爪

爪の真ん中がへこみ、乾燥で１枚目が剥がれてしまっています。

靴下や布団が触れると痛いという事でご来店いただきました。

引っかかって、爪を剥がしてしまったら大変です。

専用の補正器具を使い、爪が自然なカーブに整えられました。赤みや炎症も軽減されています。

爪は皮膚と同じ成分でできていますので、朝は靴下を履く前、夜はお風呂から出た後に顔に行うのと同じように保湿をしてください。

５月９日何の日？

🌿5月9日は「呼吸の日」🌿

（ご＝5、きゅう＝9 の語呂合わせから制定）

５月９日何の日？

🌿5月9日は「呼吸の日」🌿

（ご＝5、きゅう＝9 の語呂合わせから制定）

🫁呼吸と健康の関係

「呼吸」は当たり前のようでいて、実はとても大切な健康の土台です。浅

🫁呼吸と健康の関係

「呼吸」は当たり前のようでいて、実はとても大切な健康の土台です。浅い呼吸は自律神経を乱し、冷えや不調、睡眠の質の低下などにもつながります。

呼吸を整えると…
✅ 血流が良くなる
✅ 自律神経が整う
✅ ストレス軽減
✅ 睡眠の質アップ
✅ 冷えやむくみの改善に！

「深くゆったり吸って吐く」ことを意識するだけで、心と体がリラックスモードに切り替わります。

🦶巻き爪と呼吸、意外な関係？

巻き爪は、足指にかかる圧力や血行不良などが原因の一つ。呼吸が浅くなると全身の血流が滞りやすく、末端である足のトラブルも起こりやすくなります。巻き爪対策にも「呼吸を整える」ことは大切なんです！

🌻Body and Foot ひまわりでは

爪のトラブルはもちろん、「呼吸」を整える整体「操体法」も取り入れています。
無料カウンセリング実施中♪お気軽にどうぞ！

名古屋市瑞穂区豊岡通2-42-2　小林ビル1F

足の相談窓口

052-217-1122

地下鉄桜通線　瑞穂運動場西下車　４番出口　徒歩1分